Dentro de nuestras especialidades, las clases de estudio son sesiones individualizadas donde dispondrás de un instructor trabajando exclusivamente para ti, lo que te permite obtener los máximos beneficios y resultados con un programa adaptado íntegramente a tus necesidades o limitaciones. Leer más «Pilates estudio: sesiones individualizadas para ti»
Categoría: Pilates
Enseñamos pero nunca dejamos de aprender
Son muchos los alumnos que han aprendido el método con nosotros a lo largo de todos estos años. Eso nos hace mantener un fuerte compromiso con la excelencia formativa, porque enseñamos, pero nunca hay que dejar de aprender.
Creemos que la mejor forma de seguir mejorando en nuestro trabajo es dedicar horas a la formación y el entrenamiento de nuestros instructores.
En esta ocasión tuvimos la suerte de poder acudir al I EVENTO BONPILATES EXPERIENCE bajo el lema «Fórmate, conecta y descubre».
¿Realmente es Pilates un método sólo de mujeres?
¿Has escuchado alguna vez que PILATES ES SÓLO PARA MUJERES y que es un método SUAVE DE ESTIRAMIENTOS?
Si no lo has probado nunca puede que sea en parte por éste o algún otro falso mito que hayas escuchado sobre él, pero ¿es realmente Pilates un método sólo para mujeres? Leer más «¿Realmente es Pilates un método sólo de mujeres?»
¿Pilates o Yoga?
Lo tengo decidido, tengo que empezar a hacer algo por mi cuerpo y mi salud pero… ¿Yoga o Pilates? La eterna duda. Es muy habitual que a raíz de alguna lesión o molestia recurrente nos recomienden realizar alguna de estas dos actividades, pero para poder decidir, debemos empezar por conocerlas.
Cuida de tu suelo pélvico y ganarás calidad de vida
La practica de Pilates participa de forma activa en el cuidado de nuestro suelo pélvico, en especial en el mantenimiento y prevención de su deterioro, pero en ciertas ocasiones, para sacar el máximo rendimiento de esta musculatura o para tratar algún tipo de disfunción o patología se hace necesario un trabajo más específico en la zona.
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