Para elegir un buen centro de Pilates hay aspectos que pueden tener más peso que otros, como la formación de los instructores, los años de experiencia en el sector, etc. Pero hay detalles importantes que nos dejan ver la profesionalidad del lugar en concreto. El buen trabajo se puede apreciar en cada detalle. Leer más «El buen trabajo se aprecia en cada detalle»
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¿Aún no sabes qué regalar estas fiestas? ¡Regala bienestar!
Si ya se te van acabando las ideas sobre qué regalar estas fechas que se aproximan, ya estás saturado de corbatas, perfumes, calcetines, objetos varios que directamente empaquetas con el ticket regalo porque sabes que están lejos de ser lo que pretendías o lo que esa persona especial se merece… Por eso, desde Pilates Zenter, tu centro de Pilates en Alicante, queremos proponerte algo:
¿Por qué no regalar salud y bienestar con los bonos de pilates?
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Fisiopilates: la mejor combinación para tu rehabilitación
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), las lesiones musculoesqueléticas son una de las principales causas de discapacidad en todo el mundo. Y generalmente después de una lesión que obliga a detener la actividad física, mucha gente posterga el reinicio de la misma o incluso la abandona desembocando a veces en una situación en la que «no hago nada porque me duele» y «me duele porque no hago nada», una especie de bucle infinito del que parece que no vamos a poder salir nunca.
Es especialmente en estos casos cuando es más útil esta herramienta, ya que Fisiopilates es una combinación entre el tratamiento fisioterápico y osteopático con ejercicios del Método Pilates para que el paciente vaya introduciendo poco a poco el movimiento de nuevo.
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¿Pilates o Yoga?
Lo tengo decidido, tengo que empezar a hacer algo por mi cuerpo y mi salud pero… ¿Yoga o Pilates? La eterna duda. Es muy habitual que a raíz de alguna lesión o molestia recurrente nos recomienden realizar alguna de estas dos actividades, pero para poder decidir, debemos empezar por conocerlas.
Yoga en PilatesZenter
En PilatesZenter sabíamos que teníamos una asignatura pendiente en nuestras clases: el Yoga. Tras la creciente demanda de esta práctica por parte de muchos de vosotros, por fin podemos anunciaros que: ¡Incorporamos esta disciplina en nuestro centro!
