¿Has escuchado alguna vez que PILATES ES SÓLO PARA MUJERES y que es un método SUAVE DE ESTIRAMIENTOS?
Si no lo has probado nunca puede que sea en parte por éste o algún otro falso mito que hayas escuchado sobre él, pero ¿es realmente Pilates un método sólo para mujeres? Leer más «¿Realmente es Pilates un método sólo de mujeres?»
Para elegir un buen centro de Pilates hay aspectos que pueden tener más peso que otros, como la formación de los instructores, los años de experiencia en el sector, etc. Pero hay detalles importantes que nos dejan ver la profesionalidad del lugar en concreto. El buen trabajo se puede apreciar en cada detalle. Leer más «El buen trabajo se aprecia en cada detalle»
Si ya se te van acabando las ideas sobre qué regalar estas fechas que se aproximan, ya estás saturado de corbatas, perfumes, calcetines, objetos varios que directamente empaquetas con el ticket regalo porque sabes que están lejos de ser lo que pretendías o lo que esa persona especial se merece… Por eso, desde Pilates Zenter, tu centro de Pilates en Alicante, queremos proponerte algo:
¿Por qué no regalar salud y bienestar con los bonos de pilates?
Leer más «¿Aún no sabes qué regalar estas fiestas? ¡Regala bienestar!»
En Pilates Zenter despedimos septiembre e inauguramos octubre con lo que más nos gusta: Uno de esos fines de semana de formación intensa que te llenan el cuerpo de agujetas y la cabeza de nuevas ideas y otros puntos de vista siempre interesantes.
En esta ocasión tuvimos la suerte de poder compartir nuestro finde con Jacobo Gómez, director de Inex Pilates y un verdadero entusiasta del método clásico. ¿Te apetece echar un vistazo?
https://www.instagram.com/reel/Cx3HKTrsOfz/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), las lesiones musculoesqueléticas son una de las principales causas de discapacidad en todo el mundo. Y generalmente después de una lesión que obliga a detener la actividad física, mucha gente posterga el reinicio de la misma o incluso la abandona desembocando a veces en una situación en la que «no hago nada porque me duele» y «me duele porque no hago nada», una especie de bucle infinito del que parece que no vamos a poder salir nunca.
Es especialmente en estos casos cuando es más útil esta herramienta, ya que Fisiopilates es una combinación entre el tratamiento fisioterápico y osteopático con ejercicios del Método Pilates para que el paciente vaya introduciendo poco a poco el movimiento de nuevo.
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