Cuida de tu suelo pélvico y ganarás calidad de vida.

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La practica de Pilates participa de forma activa en el cuidado de nuestro suelo pélvico, en especial en el mantenimiento y prevención de su deterioro, pero en ciertas ocasiones, para sacar el máximo rendimiento de esta musculatura o para tratar algún tipo de disfunción o patología se hace necesario un trabajo más específico en la zona.
Hay momentos a lo largo de la vida en los que esa musculatura sufre especialmente y es necesario, a parte de ese trabajo más global y sinérgico que hacemos en Pilates, acudir a la fisioterapia del suelo pélvico al menos para poder valorar su estado y correcto funcionamiento. Leer más «Cuida de tu suelo pélvico y ganarás calidad de vida.»

¿Qué es la EPTE®?

La Electrólisis Percutánea Terapéutica o EPTE® es una técnica para el tratamiento de tendinopatías que utiliza microcorrientes aplicadas a un tejido blando dañado a través de una aguja similar a las utilizadas en otras técnicas invasivas como la Punción Seca.
Gracias a la utilización de un ecógrafo para visualizar que la aguja llega al lugar idóneo, es posible acceder de forma directa y precisa al tejido lesionado. Leer más «¿Qué es la EPTE®?»

Pilates y danza, una relación longeva y exitosa.

Pilates y danza han estado siempre profundamente interconectados desde que, en sus inicios en la década de 1920, el método inventado por Joseph Pilates ganara notoriedad entre los bailarines del New York City Ballet, que acudían a su estudio al comprobar las posibilidades que éste les brindaba para mejorar su técnica y rehabilitarse de sus lesiones.

A día de hoy, médicos y maestros de danza reconocen que el entrenamiento complementario es un ingrediente esencial para el éxito y la longevidad de un bailarín, pero ¿por qué los bailarines eligen practicar Pilates?

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Enseñamos pero no dejamos de aprender

En Pilates Zenter creemos que la base de un buen trabajo es siempre una buena formación, por eso seguimos apostando cada día por seguir actualizándonos y renovando nuestros conocimientos.

Nos despedimos antes de vacaciones con un interesante workshop del pequeño equipamiento histórico en Bonpilates, donde pudimos conocer en profundidad todos estos pequeños aparatos que utilizaba Joseph Pilates en su estudio.

A la vuelta de las vacaciones empezamos fuerte de la mano de Jacobo Gómez con el que revisitamos los ejercicios clásicos de Reformer y Cadillac.

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