¿Realmente es Pilates un método sólo de mujeres?

¿Has escuchado alguna vez que PILATES ES SÓLO PARA MUJERES y que es un método SUAVE DE ESTIRAMIENTOS?

Si no lo has probado nunca puede que sea en parte por éste o algún otro falso mito que hayas escuchado sobre él, pero ¿es realmente Pilates un método sólo para mujeres? Leer más «¿Realmente es Pilates un método sólo de mujeres?»

Método Barre, una nueva forma de entrenar

El BARRE o BALLET FIT es una completa disciplina que fusiona ejercicios de la danza clásica, el Pilates y el Fitness, es perfecta para moldear el cuerpo, tonificar los músculos y quemar grasa.

El Barre tiene sus orígenes en los Estados Unidos, pero ha cruzado fronteras y ha encontrado una gran acogida en España, y ahora también, podrás practicarlo en Alicante.

Se realiza con el apoyo o soporte de una barra de ballet y se combina con ejercicios en el suelo de una forma entretenida y dinámica. Se realizan movimientos de alta intensidad, alternando posiciones isométricas y a través de repeticiones fluidas y elegantes.

El Barre es una fusión busca ofrecer un enfoque completo de acondicionamiento físico de una manera amena y divertida, entrenando al ritmo de la música.

Para practicarlo no es necesario tener ninguna experiencia sobre ballet, ni un nivel o forma física específico, sólo tener ganas de disfrutar de un entrenamiento ágil y divertido.

Si quieres saber más sobre este método, te invitamos a conocer nuestro estudio de Barre en Alicante, donde encontrarás más información.

Además puede ser un complemento ideal a tus sesiones de Pilates. ¿ A qué esperas para probarlo?