Lo tengo decidido, tengo que empezar a hacer algo por mi cuerpo y mi salud pero… ¿Yoga o Pilates? La eterna duda. Es muy habitual que a raíz de alguna lesión o molestia recurrente nos recomienden realizar alguna de estas dos actividades, pero para poder decidir, debemos empezar por conocerlas.
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Cuida de tu suelo pélvico y ganarás calidad de vida
La practica de Pilates participa de forma activa en el cuidado de nuestro suelo pélvico, en especial en el mantenimiento y prevención de su deterioro, pero en ciertas ocasiones, para sacar el máximo rendimiento de esta musculatura o para tratar algún tipo de disfunción o patología se hace necesario un trabajo más específico en la zona.
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Conoce los productos Pilates Zenter diseñados para ti
En Pilates Zenter estamos comprometidas con nuestras clases y nuestros alumnos. Somos muy de ponernos la camiseta y ahora, ¡también de ofrecérosla!
Os presentamos una selección de productos Pilates Zenter (disponibles en exclusiva en nuestro centro) que estamos seguras que os sentarán tan bien como la práctica del Pilates. Aquí también podrás encontrar el regalo perfecto para invitar a alguien a… ya sabes… redescubrir su centro.
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