El BARRE o BALLET FIT es una completa disciplina que fusiona ejercicios de la danza clásica, el Pilates y el fitness, es perfecta para moldear el cuerpo, tonificar los músculos y quemar grasa.
Se realiza con el apoyo o soporte de una barra de ballet y se combina con ejercicios en el suelo de una forma entretenida y dinámica. Se realizan movimientos de alta intensidad, alternando posiciones isométricas y a través de repeticiones fluidas y elegantes.
Para practicarlo no es necesario tener ninguna experiencia sobre ballet, ni un nivel o forma física específico, sólo tener ganas de disfrutar de un entrenamiento ágil y divertido.
Además puede ser un complemento ideal a tus sesiones de Pilates. ¿ A qué esperas para probarlo? Pide más información en la recepción de nuestro centro o en el teléfono 966 377 784.
