El BARRE o BALLET FIT es una completa disciplina que fusiona ejercicios de la danza clásica, el Pilates y el Fitness, es perfecta para moldear el cuerpo, tonificar los músculos y quemar grasa.
El Barre tiene sus orígenes en los Estados Unidos, pero ha cruzado fronteras y ha encontrado una gran acogida en España, y ahora también, podrás practicarlo en Alicante.
Se realiza con el apoyo o soporte de una barra de ballet y se combina con ejercicios en el suelo de una forma entretenida y dinámica. Se realizan movimientos de alta intensidad, alternando posiciones isométricas y a través de repeticiones fluidas y elegantes.
El Barre es una fusión busca ofrecer un enfoque completo de acondicionamiento físico de una manera amena y divertida, entrenando al ritmo de la música.
Para practicarlo no es necesario tener ninguna experiencia sobre ballet, ni un nivel o forma física específico, sólo tener ganas de disfrutar de un entrenamiento ágil y divertido.
Si quieres saber más sobre este método, te invitamos a conocer nuestro estudio de Barre en Alicante, donde encontrarás más información.
Además puede ser un complemento ideal a tus sesiones de Pilates. ¿ A qué esperas para probarlo?
