{"id":199,"date":"2024-07-19T12:31:59","date_gmt":"2024-07-19T12:31:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/?p=199"},"modified":"2024-08-22T09:26:08","modified_gmt":"2024-08-22T09:26:08","slug":"pilates-estudio-sesiones-individualizadas-para-ti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/pilates-estudio-sesiones-individualizadas-para-ti\/","title":{"rendered":"Pilates estudio: sesiones individualizadas para ti"},"content":{"rendered":"

Dentro de nuestras especialidades<\/a>, las clases de estudio son sesiones individualizadas donde dispondr\u00e1s de un instructor trabajando exclusivamente para ti, lo que te permite obtener los m\u00e1ximos beneficios y resultados con un programa adaptado \u00edntegramente a tus necesidades o limitaciones.<\/p>\n

En Pilates Zenter encontrar\u00e1s un ambiente relajado y con una ense\u00f1anza individual y a tu ritmo. Nuestros alumnos de estudio\u00a0 reciben la atenci\u00f3n necesaria para aprender, profundizar y realizar los ejercicios correctamente.<\/p>\n

Estas sesiones de estudio, van precedidas de una peque\u00f1a entrevista o valoraci\u00f3n f\u00edsica, si fuera necesario, para poder planificar tus entrenamientos de la forma m\u00e1s c\u00f3moda y beneficiosa para ti.<\/p>\n

En algunas ocasiones, se puede utilizar las sesiones de estudio a modo introductorio al trabajo en grupo en personas con patolog\u00edas en proceso de recuperaci\u00f3n, que hace tiempo que no practican deporte, no lo han hecho nunca o tienen unas circunstancias especiales puntuales que necesitan moment\u00e1neamente una atenci\u00f3n especial pero con el tiempo se pueden adaptar a un trabajo con enfoque grupal.<\/p>\n

En esas sesiones, previas al trabajo en grupo, se aprovecha para conocer los principios del m\u00e9todo, consolidar las bases del movimiento y conseguir la capacidad f\u00edsica suficiente para la posterior incorporaci\u00f3n al grupo.<\/p>\n

Pero ese no es s\u00f3lo el cometido de los estudios. \u00bfA qui\u00e9n va dirigido entonces este tipo de entrenamiento?<\/h6>\n

Las clases individuales est\u00e1n indicadas para todas las personas que deseen un trato m\u00e1s personalizado y adaptado, estando especialmente recomendado en casos de patolog\u00edas, entrenamiento de alto rendimiento o bien cuando existen objetivos espec\u00edficos.<\/p>\n

Tambi\u00e9n ofrecemos la posibilidad de trabajar en mini grupos de hasta tres personas que compart\u00e1is objetivos y teng\u00e1is la misma disponibilidad horaria (familiares, amigos…).<\/p>\n

En todas las sesiones de Pilates Estudio, ponemos a tu disposici\u00f3n todas las m\u00e1quinas e implementos de nuestras instalaciones haciendo tus clases amenas y variadas.<\/p>\n

\u00bfNecesitas m\u00e1s informaci\u00f3n? No dudes en contactarnos<\/a>.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Foto de Kar<\/a>olina Kaboompics<\/a><\/span><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dentro de nuestras especialidades, las clases de estudio son sesiones individualizadas donde dispondr\u00e1s de un instructor trabajando exclusivamente para ti, lo que te permite obtener los m\u00e1ximos beneficios y resultados con un programa adaptado \u00edntegramente a tus necesidades o limitaciones.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":195,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[12,4,3,6],"class_list":["post-199","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pilates","tag-centro-pilates","tag-pilates-en-alicante","tag-pilateszenter","tag-yoga-en-alicante"],"yoast_head":"\nPilates estudio: sesiones individualizadas para ti - Centro de Pilates en Alicante - PilatesZenter<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/pilates-estudio-sesiones-individualizadas-para-ti\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pilates estudio: sesiones individualizadas para ti - Centro de Pilates en Alicante - PilatesZenter\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dentro de nuestras especialidades, las clases de estudio son sesiones individualizadas donde dispondr\u00e1s de un instructor trabajando exclusivamente para ti, lo que te permite obtener los m\u00e1ximos beneficios y resultados con un programa adaptado \u00edntegramente a tus necesidades o limitaciones.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/pilates-estudio-sesiones-individualizadas-para-ti\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Centro de Pilates en Alicante - PilatesZenter\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Pilates-Zenter-Alicante-368268656589511\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-07-19T12:31:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-08-22T09:26:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/g-pilateszenter-14.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"PilatesZenter\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"PilatesZenter\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/pilates-estudio-sesiones-individualizadas-para-ti\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/pilates-estudio-sesiones-individualizadas-para-ti\/\"},\"author\":{\"name\":\"PilatesZenter\",\"@id\":\"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/#\/schema\/person\/08207bea9666fab82bd1499d0dd26e11\"},\"headline\":\"Pilates estudio: sesiones individualizadas para ti\",\"datePublished\":\"2024-07-19T12:31:59+00:00\",\"dateModified\":\"2024-08-22T09:26:08+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/pilates-estudio-sesiones-individualizadas-para-ti\/\"},\"wordCount\":347,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/#organization\"},\"keywords\":[\"Centro Pilates\",\"Pilates en Alicante\",\"PilatesZenter\",\"Yoga en Alicante\"],\"articleSection\":[\"Pilates\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/pilates-estudio-sesiones-individualizadas-para-ti\/\",\"url\":\"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/pilates-estudio-sesiones-individualizadas-para-ti\/\",\"name\":\"Pilates estudio: sesiones individualizadas para ti - Centro de Pilates en Alicante - PilatesZenter\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-07-19T12:31:59+00:00\",\"dateModified\":\"2024-08-22T09:26:08+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/pilates-estudio-sesiones-individualizadas-para-ti\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/pilates-estudio-sesiones-individualizadas-para-ti\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/pilates-estudio-sesiones-individualizadas-para-ti\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Pilates estudio: sesiones individualizadas para ti\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/\",\"name\":\"Centro de Pilates en Alicante - PilatesZenter\",\"description\":\"Somos un centro de Pilates y solo de Pilates en Alicante. La especializaci\u00f3n es un factor clave. Pilates Zenter fue el primer centro especializado en Pilates de la provincia y desde entonces no hemos parado de crecer y de actualizarnos.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/#organization\"},\"alternateName\":\"Pilates en Alicante\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/#organization\",\"name\":\"Pilates en Alicante - PilatesZenter\",\"url\":\"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/logo-pilateszenter.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/logo-pilateszenter.png\",\"width\":390,\"height\":100,\"caption\":\"Pilates en Alicante - PilatesZenter\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/Pilates-Zenter-Alicante-368268656589511\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/pilates_zenter\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCHUK5sWOHQTe3QVtBeiW45A\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/#\/schema\/person\/08207bea9666fab82bd1499d0dd26e11\",\"name\":\"PilatesZenter\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/71c2c318b7e4eedd3ab09f48d1f621d471483c17a7495085e9d2644fa95656fc?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/71c2c318b7e4eedd3ab09f48d1f621d471483c17a7495085e9d2644fa95656fc?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"PilatesZenter\"},\"url\":\"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/author\/pilatesreme\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pilates estudio: sesiones individualizadas para ti - Centro de Pilates en Alicante - PilatesZenter","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/pilates-estudio-sesiones-individualizadas-para-ti\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Pilates estudio: sesiones individualizadas para ti - Centro de Pilates en Alicante - PilatesZenter","og_description":"Dentro de nuestras especialidades, las clases de estudio son sesiones individualizadas donde dispondr\u00e1s de un instructor trabajando exclusivamente para ti, lo que te permite obtener los m\u00e1ximos beneficios y resultados con un programa adaptado \u00edntegramente a tus necesidades o limitaciones.","og_url":"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/pilates-estudio-sesiones-individualizadas-para-ti\/","og_site_name":"Centro de Pilates en Alicante - PilatesZenter","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Pilates-Zenter-Alicante-368268656589511\/","article_published_time":"2024-07-19T12:31:59+00:00","article_modified_time":"2024-08-22T09:26:08+00:00","og_image":[{"width":900,"height":600,"url":"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/g-pilateszenter-14.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"PilatesZenter","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"PilatesZenter","Tiempo de lectura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/pilates-estudio-sesiones-individualizadas-para-ti\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/pilates-estudio-sesiones-individualizadas-para-ti\/"},"author":{"name":"PilatesZenter","@id":"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/#\/schema\/person\/08207bea9666fab82bd1499d0dd26e11"},"headline":"Pilates estudio: sesiones individualizadas para ti","datePublished":"2024-07-19T12:31:59+00:00","dateModified":"2024-08-22T09:26:08+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/pilates-estudio-sesiones-individualizadas-para-ti\/"},"wordCount":347,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/#organization"},"keywords":["Centro Pilates","Pilates en Alicante","PilatesZenter","Yoga en Alicante"],"articleSection":["Pilates"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/pilates-estudio-sesiones-individualizadas-para-ti\/","url":"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/pilates-estudio-sesiones-individualizadas-para-ti\/","name":"Pilates estudio: sesiones individualizadas para ti - Centro de Pilates en Alicante - PilatesZenter","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/#website"},"datePublished":"2024-07-19T12:31:59+00:00","dateModified":"2024-08-22T09:26:08+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/pilates-estudio-sesiones-individualizadas-para-ti\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/pilates-estudio-sesiones-individualizadas-para-ti\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/pilates-estudio-sesiones-individualizadas-para-ti\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Pilates estudio: sesiones individualizadas para ti"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/","name":"Centro de Pilates en Alicante - PilatesZenter","description":"Somos un centro de Pilates y solo de Pilates en Alicante. La especializaci\u00f3n es un factor clave. Pilates Zenter fue el primer centro especializado en Pilates de la provincia y desde entonces no hemos parado de crecer y de actualizarnos.","publisher":{"@id":"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/#organization"},"alternateName":"Pilates en Alicante","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/#organization","name":"Pilates en Alicante - PilatesZenter","url":"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/logo-pilateszenter.png","contentUrl":"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/logo-pilateszenter.png","width":390,"height":100,"caption":"Pilates en Alicante - PilatesZenter"},"image":{"@id":"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Pilates-Zenter-Alicante-368268656589511\/","https:\/\/www.instagram.com\/pilates_zenter\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCHUK5sWOHQTe3QVtBeiW45A"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/#\/schema\/person\/08207bea9666fab82bd1499d0dd26e11","name":"PilatesZenter","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/71c2c318b7e4eedd3ab09f48d1f621d471483c17a7495085e9d2644fa95656fc?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/71c2c318b7e4eedd3ab09f48d1f621d471483c17a7495085e9d2644fa95656fc?s=96&d=mm&r=g","caption":"PilatesZenter"},"url":"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/author\/pilatesreme\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/199","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=199"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/199\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":208,"href":"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/199\/revisions\/208"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/195"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=199"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=199"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pilateszenter.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=199"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}