¿Qué es el Método Pilates?
Pilates es un método orientado hacia la obtención del bienestar, mediante más de 500 tipos diferentes de ejercicios, sin embargo, más que un conjunto de ejercicios es una forma de pensar y un auténtico estilo de vida.
Se trata de entrenar el cuerpo y la mente con …

PILATES ZENTER WOMAN
Pilates Zenter Woman, como su propio nombre indica, es un lugar exclusivo para mujeres, donde la actividad física se practica en un ambiente agradable y cómodo. Aquí encontrarás a mujeres como tú, preocupadas por su salud, con las mismas inquietudes, miedos y alegrias. Este espacio se concibe para …

Las clases de Pilates Zenter Woman son grupos reducidos de personas, debido a que un instructor debe supervisar y adaptar cada ejercicio en cada uno de sus alumnos. Nuestros horarios se crean en función de la demanda de nuestros clientes y del número de máquinas del centro, para ofrecerte un …

El Método Pilates es una práctica que debe realizarse a nivel individual, aunque se organicen grupos, cada ejercicio se personaliza centrándose en las características propias de cada alumno, a fin de obtener los mejores resultados.
PILATES Y DOLOR DE ESPALDA
El Método Pilates nos permite corregir la postura, lo que conlleva una …

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